某公司拓展培训方案

一．培训背景： 随着公司的不断发展与壮大。公司的发展越来越需要综合素质强的企业精英。面对市场竞争的加剧和客户需求多元化的挑战，对人才的要求除了具备扎实的业务知识和技能外，积极向上的心态，互助合作的意识，沟通顺畅的组织越发显得不容忽视。一个公司的快速发展，是基于一个个高效的相互合作相互信任的团队的融合。只有团队的力量发展到最大，才会为公司的发展带来几何倍数的增长，才会实现一加一大于二的质变。唯有这样才能真正的把握机遇，迎接挑战。 如何成为企业需要的人才？如何不断的提高自己的综合素质？如何让团队的能量发挥到最大？如何让领导的职能更好的促进公司的发展？这些都是我们急需解决和改变的地方。 通过这种快速揭示结果的培训形式，了解到自身存在的若干不足和改进方向，体验团队竞争、合作的激情与快乐互动方式上衔接公司销售战略目标。 通过各个环节的设计与实施来引导学员在工作中积极的情绪展现，改变与激发个体的潜能同时培养他们高度的合作精神、团队凝聚力用以激发与引导员工平时生活与工作中的正能量。主要激发与需要达到的目标： 以“提升个人、熔炼团队”为框架，让学员通过自身的实践和体验理解团队的内涵；在项目安排中加入高空和身体接触幅度较大的项目，通过较强的心理刺激和身体接触，迅速打破学员之间的隔膜，拉近学员之间的关系，让学员忘记自己的日常生活角色，打开内心，增进融合 增加激励性的环节，充分调动学员面对挑战的勇气；此次一天的培训以团队合作行为作为主线，从热身开始，学员将被随机分成一个相对独立的小团队，热身时在培训中将根据不同主题重新选择领导。每一项目均不同程度的经历：活动—发表—反思—理论—应用，使学员在体验实践、解决问题和分享讨论中取得收益。 一天 08：00 到指定地点集合 08：00-09:00 乘车前往东湖磨山基地。     09：00—10：00 到达基地 【破冰分组】【组建团队】 【入营宣誓】【激情演绎】 把队员分成6个小队。 队员新颖别致的破冰分组项目，营造生动活泼的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员的凝聚力 。分组时以踩旗的方式进行，增强团队的荣誉感，明白个体与团队之间的关系，激发队员的激情。     10：00—12：30 凝聚力项目：【定向寻宝】 任务一：【急速跳绳】 任务二：【鼓动人心】 任务三：【完美造型】 任务四：【疯狂指压板】 备选任务：目标市场 加强学员间的交流，提高学员沟通能力；通过项目 展现团队的组成是有不同类型不同层次不同作用的优秀个体组成。明白个人的力量是有限的，要想达成目标，只有依靠团队的力量。培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。   12:30---13:30 中餐。 13：30—14：00 团队热身项目：【金龙拍拍操】 14：00—15：00 团队协作凝聚力项目：【穿越电网】 15：00—16：00 团队总结项目：【我们是一家人】 16：00 活动结束，快乐返程，结束半天的拓展，期待下次的相聚。

南京漂流,XXX故里一日游

【行程安排】(漂流是具有风险的特种旅游项目，景区虽然提供规范的漂流装备，但不可能排除风险的存在，漂流者需清楚并能接受漂流带来的风险；我们拒绝身体条件和年龄条件不宜参加漂流的人群；) 早南京指定地点乘车前往史称“淮南第一峰”荣获2008华中旅游金奖――最美漂流的对天河，主峰四面峭壁如削，挺拔壮观。 12：00中餐，中餐后进行惊险刺激的红安【对天河探险漂流】（河道全长5．8公里，上下游落差143米、漂流时间1.5小时左右）,对天河漂流以其茂密的原始丛林风光、罕见的青石板漂流河床而彰显出与众不同的特点。登上橡皮艇，奔流而下，一路搏急浪、闯险滩、滑奇石，既有乘过山车的动感刺激，又有乘滑翔机的畅快淋漓；同时还可欣赏藤蔓错杂、奇石飞瀑、山花烂漫的丛林风光，品清新空气、吃山珍野味，尽情体验“青石板上漂，绿荫丛中游”的诗情画意。 漂流结束后乘车返回南京。         钟情理由：（神奇山水，唯我独享） 全程落差143米，动感十足-----------------------------惊险刺激 河道爽滑，由大块的青石板组成------------------ ---世所罕见 两岸森林覆盖，艇在绿荫中穿行------------------ ---无烈日暴晒 全部采用自动排水式漂流艇------------------------ --不需舀水 高速路网加迎宾大道-----------------------------------快捷舒适 距南京及周边城市2-3小时车程------------------- ---一日即可成行     漂流者年龄在16周岁以上（身高1.5米以上），男55岁以下，女50岁以下。不符合此规定者不得参加漂流。   安全须知： 第一、漂流时不得携带贵重物品及任何可能由于水浸而受损的物品，如：摄像机、照相机、现金、首饰、票据、手机、手表等等。在漂流前做好妥善保管，否则一切损失自负。 第二、漂流是具有风险的特种旅游项目，要严格按照景区的规范要求来，在漂流过程中应注意以下要点：1、乘坐漂流艇时，男女或体重相当者搭配，分坐在漂流艇两端内。2、冲滩时，请把桨顺艇身侧放在身体与艇之间，两手抓紧漂流艇两边的安全把手。不得把桨横放在艇上，更不可放在两腿中间，以免伤人。同时应保持身体微微前倾，以降低重心。3、切勿在冲滩过程中松开安全把手或用手抹脸上的浪花，以免被冲出艇外。4、漂流过程中不可将头后仰，勿将头、手、身子伸出艇外，以免发生划伤、碰撞等事故。5、漂流过程中不要取下安全防护装备。6、请不要在途中嬉戏或互追船只，以免因后面船只的冲撞而受伤，更不可下水游泳。 第三、旅游中不光顾路边无牌照摊档，切勿吃生食、喝生水，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担现任；

户外拓展活动有很多,你是否找到合适的项目？

作为经理，领导力的重要性不言而喻 有几个非常重要的点，对培养领导能力非常重要。 1:设定愿景和关键优先事项 2:妥善管理时间，学会拒绝 3:给出反馈并接受反馈 4:继任规划，工作授权 5:激励团队，及时调整 6:成为团队典范 保持言行一致 7:开发你的潜力，不断学习和成长。 所有这些理论上的东西实际上都需要在实践中加以改进和运用。 许多拓展训练项目根本无法实现提高领导力的目标。大多数团队成员会在一起度过一段快乐的时光。 海上帆船的扩张是管理者学习实战领导力的好机会。 尤其是作为这艘船的最高领袖，船长 船舶所有成员应对船舶的安全、航行策略和分工合作全面负责。 鉴于多变的海洋环境，还必须根据天气条件和海浪条件制定有效的导航计划。 为了确保安全驾驶到目的地，我们需要有很强的处理问题和整体情况的能力。 领导户外拓展，帆船拓展的确是一个有效的选择

2017年团队户外拓展训练营

活动主题：  “快乐体验   体验快乐”  快乐体验+团队协作 活动计划书 １.活动基本内容 活动主题：快乐体验、体验快乐 胜天农庄拓展培训：“原生态·互动式·体验式” 胜天农庄，即木兰胜天风景区，国家3A级名胜风景区，湖北省五星级农家乐，坐落在武汉市黄陂区王家河街道境内，为国家3A级景区，东临红岗山茶场，南接王家河，西连木兰山，北望木兰湖， 是黄陂木兰景区之一。胜天农庄始建于1995年，前身是知青下放的胜天林场。占地面积6000余亩，其中水面300余亩。它四面环山，中间是水，风景秀 丽。2000年创建户外休闲基地。胜天农庄历史遗迹丰富。茶麻古道上留下的是古代的商旅足迹，它记载着“茶麻古道”的历史沧桑。灵宫殿的建造与白马寺与木兰山道观同步，始建于唐朝，它是当地 它是当地民间宗教历史的见证。 胜天农庄始建于1995年，前身是知青下放的胜天林场。占地面积6000余亩，其中水面300余亩。她四面环山，中间是水，风景秀丽。2000年创建户外休闲基地，2008年追加投资1200万元成立湖北胜天旅游投资股份有限公司。胜天农庄是一家集种植（纯绿色种殖）、养殖、自然风景、名胜古迹、乡村旅游、休闲度假、户外拓展运动、餐饮娱乐等多功能为一体的实业基地，也是武汉市唯一的运动型风景区。胜天农庄总建筑面积16000平方多米，宾馆可以容纳230人住宿，多功能大厅可以容纳350人的会议，餐厅一次可以容纳600人同时进餐。   时    间 培  训  安  排 一 天 活 动 表 第一天（户外体验篇） 07：30 指定地点集合 08：00-10：00 乘车前往黄陂胜天农庄专业户外拓展基地 （车上游戏“前方有难，后方支援、教练说”等） 10：00-10：20 主教练集合整队，讲解户外拓展注意事项，激励团队气势！ （开展团队活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等） 10：20-10：30 团队组建环节：破冰分组、组建团队、风采展示 （独特的创意，将30人随即分成2个小组） 10：30-12：00 共同开展团队竞赛项目： 高效团队竞技项目：真人CS 12：00-13：00 中餐，补充能量。 13：00-13:30 团队热身游戏：金龙拍拍操 13:30-15:30 高空个人挑战项目：悬崖速降 高空个人挑战项目：高空攀岩 15：30-17：00 景区内自由游览参观。景区可游玩项目： 1、户外项目：黑沟攀岩，爱峰攀岩，岩降 2、游乐项目：水上飞索，瑶池搭绳过涧，划竹筏，划船，吊桥，网桥，水上钢丝，天然石滩浴场等，胜天池野钓（鱼），太空球，水上鱼雷等 3、人文历史景观游览：胜天花谷、爱峰，达云亭，黑沟，瑶池，情人石，鹰嘴石，枫树林，木兰第一宫，仓巴石，斋饭石，洗手堰，石锅石灶，茶马古道等 17：00-17：10 各队代表发言、总结！分享全天拓展活动的收获！ 集体拍照、合影留恋！结束愉快行程。 3.活动项目简介 项目：经典户外热身活动 项目：激情演绎：脑力指数 ★★★  推荐指数 ★★★★★ 新颖别致的破冰项目，也是拓展培训的一个重要环节，意在建立团队文化。团队成员群策群力，利用有限资源，激情发挥，大胆创新，充分展示参训人员的创意与激情集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采，迅速形成一支拥有共同使命感的团队，营造活泼生动的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员间的凝聚力。 项目：真人ＣＳ野战：脑力指数 ★★  推荐指数 ★★★★★ 真人ＣＳ野战活动的特点： １：真实的战场体验 WAT作战背心和头盔，AK47或MP5镭射枪你全身武装。单打独斗或分组对抗激发强烈的战斗欲望。迷宫，丛林，废墟，堡垒，壕沟间穿梭奋战，真实的战场，带来无比的刺激与成就感。 2：安全的真人对抗 不用担心被“子弹”打到的痛楚，也不用担心彩弹会把衣服弄脏。镭战枪发射红外不可见激光代替发射实弹，对人体100%无伤害。 3：高科技的公平竞技环境 镭战系统采用先进的激光、计算机、无限通信等技术实现战场互动，实时纪录战斗数据，保证战斗在公平环境下进行，并可以进行后台数据处理，设置战绩排行。 4：释放压力，强身健体 上班族，公务缠身、压力超负，健康的竞技运动，帮您释放压力、舒缓精神，获得超越自我的能量； 电脑族，迷恋网络，无法自拔，真实世界的竞技，帮您戒除网瘾，在自然环境中感受人性，强身健体。 项目：实壁攀岩：脑力指数 ★★★  推荐指数 ★★★★ 项目简介：参训学员在培训师的指导下，在只允许抓握、蹬踩岩穴或岩点的情况下，全力向岩壁最高处攀爬。 项目目标：感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性；以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的训练目的。 项目：悬崖速降：脑力指数 ★★★  推荐指数 ★★★★ 项目简介：一根主绳一根副绳链接自己，在自己的控制和教练的保护下从悬崖峭壁走向终点。 项目目标：培养学员的遇到突发事情是冷静的处理方式，必须克服恐惧与障碍坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我。 4.安全理念 安全理念： 安全对于武汉君拓户外拓展公司来说不仅意味着完善的体系、严格的制度，更作为企业文化的一部分融入每一个员工的日常工作和生活中。富有经验的培训师严格依照安全程序指导、监控活动的全过程。 安全保障来自： 随时随地的安全意识完善的安全管理体系 国际认证的器材装备 中登协培训专业教练 丰富的实践操作经验严格规范的操作方法 一丝不苟的工作态度 5.活动纪律 1.学员需要作好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，发挥自己的最大努力完成目标。团结互助，主动沟通和交流培训体验和感受。 2.注意环保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地点。 3.患有心脏疾病、高血压、哮喘、传染病处于病发期的学员不得参加训练；但如果受训期间病情得到有效控制或在康复期的学员可以在培训师指导下参与训练。 4.训练期间，任何学员不得吸烟；饮酒；赌博以及使用毒品及其他违禁止药品 5.训练期间；在无培训师指导的情况下，学员不得擅自攀登训练设施或从事其他危险运动。 6.训练期间；除特殊情况下向培训师请假外，学员不得离开培训现场，如确有急事需要离开或终止训练，必须先向培训师请假，并经过培训师和公司方负责人同意后方可离开。 7.学员随身携带的贵重物品和现金自行保管，或寄放到值班教练处。

线路名称：罗田进士河、天堂寨二日游

南京指定时间地点出发，途经三环线-南英高速-大别山出口下高速-大河岸镇-【进士河漂流】（约2小时车程），抵达后景区内享用中餐，稍微休息后约13:30体验惊险刺激的进士河漂流！ 进士河漂流以其充足而安全的水源保障，原始幽深的森林风光，惊险刺激与轻松荡舟交替的漂程体验！主要有五大优势： 1、河道长度:全长6公里，漂程2小时。2、河道落差:总落差187米，全程大小落差42处，险滩35处，最大单个落差17米，最长滑道100米。3、河道植被:百分之九十的河道被林木覆盖，犹如一条长长的林荫道，漂流其间犹如"艇在林中走，人在画中游"。4、河道张弛度:落差间距分布均匀，漂流全程，惊险紧张与轻松荡舟交替进行.5、河道风景:两岸飞瀑成群，林木茂盛，河道碧潭幽深，风光迷人。漂了进士河，天下漂流无感觉。 漂流结束后乘车前往号称中原第一峰,海拔1729米,以山雄、壑幽、水秀而著称的【罗田天堂寨风景区】，办理入住享用晚餐，晚餐后自由活动，可走近千金古街，享受大别山绿色美食和特产，看漫天星斗，忆儿时快乐时光，在美丽星辉下开心入眠。   早餐后稍作休息， 游览【天堂寨风景线】： 因徒步登山游线封闭后暂未开放，需乘坐索道上行（索道费用自理价格以实际为准，参考价上行70元/人），游天堂栈道、观云锦杜鹃、黄杨林、巨蟒出山、五虎朝天堂、白鲨出海、将军峰、哲人峰、九龙松、佛光崖、南天门、群仙聚会等。 下山经过小华山，参观[玻璃栈道]（费用自理价格以实际为准，玻璃栈道鞋套10元/人）-位于海泼1080米小华山一线天悬空崖壁处,栈道宽1.8米，全长70米，路面采用三层钢化夹胶防弹玻璃，每平方可承重600公斤。此处地势险要，上下临空，视野开阔，上看一线天瀑布、哲人峰、下俯天堂大峡谷，猴谷，吊桥河村落。赏天堂云海，饱览秀丽山川。乘坐[观光电梯]下山（玻璃栈道路段暂时重新开放，观光电梯恢复原价，费用自理价格以实际为准，单程60元/人），观光电梯依山体垂直建设，总高145米，行程高度135米，运行时速最高2.5米/秒。经过猴谷，猕猴山间欢快跳跃，30多只淘气可爱的猕猴引人驻足观赏。（全程索道上行+观光电梯下行约4小时） 登山时注意以下几点： （1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 （2）山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。 （3）雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。 （4）山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。 （5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。 （6）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 （7）游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。 （8）登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。 （9）上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。 （10）山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。 （11）在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。 （12）山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。 （13）登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。 （14）行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。 （15）登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。 （16）迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。 （17）登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。 （18）登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。 （19）了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。 （20）小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。 （21）最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 （22）登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 （23）背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 （24）千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外，   登山经验： 做好健身运动 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用 10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 （2）增加弹跳动作 向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 （3）别总往高处看 登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫 感，一般向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比 较省力。 转移注意力 登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐 趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌转移注意力，倦意会有所消减 下山要放松 下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧 会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

南京拓展培训证书

拓展培训师证书分为三个级别:初级、中级和高级，不同级别的学习内容不同。 1.初级培训师证书的学习内容:基础 拓展行业发展趋势；成人学习的特点及影响因素；部分扩水工程运行共享的要点和思路；陆上扩建项目运营共享的重点和思路；高空局部扩建工程安全运行和共享的要点和思路；破冰作业、热身、整合活动、休息活动、奖罚项目。 2.中级培训师证书学习内容:高级 如何做好需求分析工作；拓展行业发展趋势；如何计划个性化的课程计划；认识学习的特点和影响因素；培训后如何做好跟踪服务工作；在火灾中操作物品，分享要点和想法；现场项目安全运行和共享的要点和思路；陆上扩建项目运营共享的重点和思路；部分扩水工程运行共享的要点和思路；高空扩建项目安全运行和共享的要点和思路；室内心理感恩拓展项目运作与共享的要点和思路；破冰作业、热身、整合活动、休息活动、奖罚项目。 3.高级培训师证书学习内容:精英 对培养培训员的理解；拓展训练的销售技巧；拓展行业发展趋势；扩大培训员的作用；拓展培训师的工作技能；如何计划个性化的课程计划；拓展培训师的职业发展道路；扩大教员的演示技能培训；成人学习的特点及影响因素；培训后如何做好跟踪服务工作；拓展安全知识和常见创伤治疗；拓展公司的经营技能和管理方法；如何做好需求分析和营销计划的制定；消防项目运行和共享的要点和思路；现场项目安全运行和共享的要点和思路；部分扩水工程运行共享的要点和思路；陆上扩建项目运营共享的重点和思路；高空局部扩建工程安全运行和共享的要点和思路；操作破冰、热身、整合活动、休息活动、奖惩项目；室内心理类别、心理分析、家庭制度安排等心理体验项目的操作与共享要点和思路。 随着培训师证书水平的提高，将学习越来越多的内容来拓展培训师，接下来将是培训师个人能力的提高。

南京市江宁区万裕实验小学舟渔寨拓展基地素质拓展活动

南京市江宁区万裕实验小学的老师们前往舟渔寨拓展基地开展年度员工素质拓展活动。 据了解，拓展团建由三个阶段组成。在团队形成阶段，教师被分成四个团队:红色、黄色、蓝色和绿色 比赛开始前，四支赛队集思广益，决定球队名称和口号，设计队旗，展示丰富的团队文化。 在“呼吸机（呼吸的力量）”竞赛中，团队成员被分成三组:“领导组”、“传递组”和“执行组”，完成呼吸机从图纸到模型的构建。 在比赛中，老师们意识到有效的表达和“上传下达”的效率是获胜的关键，也为今后的工作提供了启示。 在接下来的接力赛中，老师们热情洋溢。 面对障碍，他们用自己的思想和汗水共同努力完成挑战，分享成功的喜悦。 最后，老师们拿着一根绳子，用一把大毛笔写下了“老师传道、授业、解难”的大字

拓展训练磨练意志，陶冶情操，是好的户外培训

户外拓展培训能让你在挫折中勇敢地站起来。南京户外拓展训练告诉你，人体健康标准不仅是身体健康，心理健康也是健康的重要生理指标 然而，野外活动，尤其是野外生存训练，不仅可以达到体育锻炼和增强体质的目的，更重要的是，活动和训练也是锻炼意志、陶冶情操、放松自我的过程。 南京户外拓展训练告诉你，自古以来，人们就知道在远离城市的郊区建立训练中心和疗养院的目的是为了尽可能接近大自然。 大自然的“疗效”的确非常显著，甚至不可思议。 在野外，步行，爬山和涉水会让你放松，减轻压力，增强体质。 简单的饮食、简单的“家”和原始的生活方式会让你认识到人类的另一种原始本性。 在恶劣的环境中，你可以更清楚地了解自己，尽最大努力发掘自己的潜力，学会相互依赖，相互合作，增进相互友谊。 知识经济是一种多样化的经济，也是一种充满变化、竞争和挑战的经济。客观上，要求每个人发挥更大的主观能动性、独立性和判断力，勇于开拓进取，善于适应社会环境的变化，具有较强的心理承受能力，经得起各种挫折和失败，善于分清是非，学会处理各种复杂的矛盾和问题，具有较强的敬业精神和社会责任感。 南京户外拓展训练学院告诉您，这需要我们的教育充分发挥人的个性，挖掘人的潜能，培养人的心智拓展训练营鼓励学生建立自尊、自强和自立的信心。教育者清楚地表明，每个人都是社会上有用的人才，每个人都能成功。野外生存训练营教导学生在逆境中敢于前进，在挫折中勇敢崛起，在不适应中充满变化。 南京拓展训练学院拓展训练体贴感人，改善了与父母的关系；培养独立人格和积极精神；了解合作、贡献和团队精神；确立生活目标，重建自我价值；生活中激情的爆发激发了无尽的创造力。成为领导者，增强年轻人的人格魅力。

户外拓展培训

南京户外拓展培训必须在严格的安全规则下进行，户外充满许多潜在危险，注意安全是第一要务。 在拓展训练过程中，不仅要消除安全设备的不安全状态，还要消除受训者的不安全行为。 1。备份标准 任何需要安全保护的场所和设备都必须遵守双重保护原则，即双重安全保护，以确保安全 2。审查标准 任何安全保护应在开始拓展训练之前审查两次，以消除任何潜在的安全危险 3。监控指南 培训师监控高空项目中可能遇到的安全问题的整个过程 这三项指导方针的目的是确保拓展训练过程中的100%安全。 所有这些都需要国际认证装备的配合、严格规范的操作方法和多年积累的实战经验。 在拓展训练中，应使用进口的一流专业设备作为防护装备，主要包括登山绳、安全带、防护网、头盔等。

参加此次团建最大的心得体会团队精神很重要！

团队精神和整体意识的提升在工作中非常重要。 没有完美的个人，但是可以有一个完美的团队。团队合作精神在于信任、合作和奉献。它强调同甘共苦、共同发展、合理配置、工作中的默契配合和互助。 信任是团队精神的基础。没有信任，团队就无法合作，更不用说贡献了。 合作和奉献是团队合作的必要条件。所有团队成员必须紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。 经过一系列的拓展项目和分享总结，一系列的比赛成功了又失败了，一系列的欢笑和泪水，拓展训练结束了。 比较前后，我个人的心态发生了很大的变化。以前，我对拓展训练的理解可能被怀疑有偏见。 以前，我一直认为参加拓展训练可以找到一些合适的方法和途径来解决团队运作中的问题。现在回头看，在整个拓展训练中，更多的是让你学会如何在团队运作和个人工作中发现一些问题。当然，这指的是更有意识的问题，而不是解决问题的方法。不同的人在经历相同的事情后也会有不一致的理解。通过这次拓展训练，我更多地思考了两个可能的问题:以什么样的态度面对困难？用什么样的态度面对错误？

南京团建

        要想清楚，南京团建，到底是一种怎么样的存在。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 一般来说， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 海贝尔说过一句富有哲理的话，人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 生活中，若南京团建出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 培根在不经意间这样说过，合理安排时间，就等于节约时间。这不禁令我深思。 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 问题的关键究竟为何？ 带着这些问题，我们来审视一下南京团建。 歌德曾经说过，没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。这不禁令我深思。 总结的来说， 南京团建，到底应该如何实现。 既然如此， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 问题的关键究竟为何？ 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 卡耐基曾经说过，一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。这不禁令我深思。 带着这些问题，我们来审视一下南京团建。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 了解清楚南京团建到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。 就我个人来说，南京团建对我的意义，不能不说非常重大。 富兰克林曾经说过，你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。这似乎解答了我的疑惑。 问题的关键究竟为何？ 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 既然如何， 南京团建的发生，到底需要如何做到，不南京团建的发生，又会如何产生。 南京团建，发生了会如何，不发生又会如何。 对我个人而言，南京团建不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 带着这些问题，我们来审视一下南京团建。 培根在不经意间这样说过，合理安排时间，就等于节约时间。这似乎解答了我的疑惑。 培根说过一句富有哲理的话，要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。我希望诸位也能好好地体会这句话。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 那么， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 这样看来， 卢梭曾经说过，浪费时间是一桩大罪过。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 所谓南京团建，关键是南京团建需要如何写。           南京团建，发生了会如何，不发生又会如何。 培根说过一句富有哲理的话，要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。这似乎解答了我的疑惑。 经过上述讨论， 了解清楚南京团建到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。 可是，即使是这样，南京团建的出现仍然代表了一定的意义。 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 那么， 南京团建因何而发生？ 从这个角度来看， 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 我认为， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 经过上述讨论， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 经过上述讨论， 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 南京团建，发生了会如何，不发生又会如何。 　　在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 经过上述讨论， 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 经过上述讨论， 一般来说， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 叔本华曾经说过，普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。这启发了我， 可是，即使是这样，南京团建的出现仍然代表了一定的意义。 苏轼曾经提到过，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。我希望诸位也能好好地体会这句话。 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 可是，即使是这样，南京团建的出现仍然代表了一定的意义。 　　我认为， 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 现在，解决南京团建的问题，是非常非常重要的。 所以， 所谓南京团建，关键是南京团建需要如何写。 问题的关键究竟为何？ 我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是， 就我个人来说，南京团建对我的意义，不能不说非常重大。 歌德在不经意间这样说过，读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。这不禁令我深思。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 总结的来说， 从这个角度来看， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 问题的关键究竟为何？ 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 总结的来说， 生活中，若南京团建出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 南京团建的发生，到底需要如何做到，不南京团建的发生，又会如何产生。           南京团建，到底应该如何实现。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 既然如此， 笛卡儿说过一句富有哲理的话，我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。我希望诸位也能好好地体会这句话。 要想清楚，南京团建，到底是一种怎么样的存在。 既然如何， 带着这些问题，我们来审视一下南京团建。

活动回顾 | 中国移动南京分公司团建暨下半年员工生日会活动完美结束啦！！！

在布置团建场地的时候，负责人跟我们吐槽说：“去年自己筹办拓展活动当主持人，进行到一半的时候就有点Hold不住了，喊都没有用，今年果断出动外援，找南京达尔文团建帮忙”！ 　　在入秋失败的艳阳下，大家依旧兴致不减，整场活动离不开教练的有序引导和团队的高度配合，连围观拍照的小编都想一起来“掺和”哈哈！是不是很想知道有什么好玩的快点来扒图！活动在下午2:30正式开始～　　吃完饭的午后最适合当一把睡虫，看着大家可能因为工作生活呈现出的身体疲态，教练一早准备的热身小互动派上用场！　“摸摸你的头啊，好温柔啊，摸摸你的头啊，好多油啊，摸摸你的头啊，公司你最牛啊，摸摸你的头啊，像皮球啊”~　　欢笑声中提神醒脑也让不认识的小伙伴抛开羞涩！  命名立旗号        成功破冰后大家开始组队成立小组起队名立旗号～　　坐等团队展示！旗鼓相当整装待阵团队展示 输人不能输阵争分夺秒展示团队风采趣味游戏　“大戏”正式上场，每个团队要完成一项“被觉得不可能”的任务，在150秒的时间内完成5个团队游戏，分别是“千人解手链”“气球肩上来”“送水到你家”“圆圆圈圈”“移动有我更精彩”。教学中　“挠破头皮，教练你不要玩啦，这怎么可能啦”~团队合力出奇迹，带着不可思议的表情投入到训练当中~练习中　“咱也不敢说咱也不敢问”，带着拼一把的劲冲啊！正式比拼每个队伍都不甘落后，和队伍默契配合着，比赛进行到这里，竞争的结果名次已经被淡化，练习过程的团队配合、取长补短，更是大家在这项活动中收获的！　　最终，“5G看移动、团队看我队”获胜！总结分享教练在总结中说到：“气球肩上来：大家能不能想到面对面角度才适合更好的传递气球，适时放下自己的姿态，才能与团队合作”~“送水到你家：抛水瓶的过程为了节省时间我们会想怎么让同伴更快拿到水瓶，这里，我们也可以思考到，根据客户的需求来处理执行，会更深入人心”~动力绳圈信任是合作的基础，因为信任，才能够踏出第一步、才敢在全体搭建起来的坚固平台上游刃有余的行走。 最后，一起分享生日的快乐、甜蜜的快乐与团队的快乐！　　　　祝“中国移动南京分公司下半年员工生日快乐，团队蓬勃向上”！