第六感

时间：5分钟 人数：不限 道具：无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述：这是一个最基本的配合户外拓展游戏，没有搭档将无法开展。 目的：展示第六感的力量。 步骤： 1．每名队员选一个搭档。 2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。 3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。 4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。 讨论问题示例： 拓展培训游戏结束后，谁能摸到搭档的手? ·你们是如何摸到搭档的手的? ·一些人真的有第六感吗? 安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。 变通：3人一组，继续做同样的拓展游戏。

穿越曲径

时间：1个小时以上 人数：8～12人。 道具： 三根枯树干或者木杆，直径5—7．5厘米。其中两根约4米长，另一根约2米长。 ·三段绳子，每段约一米长(足够把三根树干捆绑在一起的绳子) ·六根绳子，每根约长6米。 概述：这是一个富有挑战性的有趣拓展游戏，要求队员利用现有拓展道具开展。 目的：使队员们发扬团队精神解决问题。  安全：保证木材的边缘圆滑。不要棱角分明。并且木材要足够结实，能承受一个人的重量。  变通：如果参加人数较多，将他们划分成若干由8～12人组成的小组，各小组之间互相竞争。 步骤： 1．把队员们集中到一起。 2．准备好三根树干和三段短绳，让他们利用这些道具，搭建一个看起来像字母“A”的框架。字母“A”中的横梁要足够结实，可以让一人站立。 3．队员将继续游戏的第二部分。必须把“A”结构竖立起来，并让一个人站到横粱上。为使结构牢固，把另外六根绳子绑在“A”框架的顶端。除那个站在横梁上的人外，不允许其他人接触框架。 4．要求队员们把框架移动30米，同时横梁上还站着一个人，而其他人要远离框架3米之外。并且在移动过程中，框架至少有一点要接触地面。在距离框架顶端3米远处的绳子上，扎一个彩色飘带，队员们可以很容易地识别界限。 5．开场白示例如下： 你们组到密林深处探险，一名队友在森林里感染了一种罕见的疾病。这种疾病极易传染，你们必须一直远离病人3米之外。为了挽救队友，大家必须帮助他穿越一段狭窄地带。 这段路长30米。令人头疼的是地上的草对病人有不良影响。应尽量避免病人接触这种草。你们组决定用找到的3根树干和三段藤条捆扎一个框架，拉着病友穿过草地。把6根藤蔓捆绑在框架顶端，能起到固定作用。防止坍塌。同时大家也要远离框架，注意安全。没有其他材料了，只能利用这些。祝你们好运! 讨论问题示例： 　队员们对这个拓展训练游戏有何认识? ·游戏过程中染病的队员有何感受? ·问题得到圆满解决了吗? ·队员们能否以团队为整体参与游戏?

摆造型

这是一个南京拓展训练团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录 时间：10～20分钟 人数：不限 道具：一块宽敞的草坪。   目的：使整个公司团队参与到一个互助的拓展游戏中来。 步骤： 1．选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。 2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。 3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。 讨论问题示例： 　你们在拓展游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? ·如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：背部有毛病的人不允许参加游戏。 变通：整个拓展训练团队尽力完成最大的俯卧撑后，保持该造型移动3米，再次扩展纪录。

智慧钥匙

时间：30～45分钟 人数：不限 道具： (每个小组) ·一把椅子。 ·一把扫帚或拖把(那种手柄拧进拖布或者扫帚头的样式)。 ·一串钥匙。挂在一个直径约2．5cm的圆环上。圆环的直径尺寸很重要，要求扫帚或拖把的手柄刚好不能插进钥匙环内。然而，拧在扫帚头或拖布里面的那部分手柄却能插进钥匙环。 ·一根长16米的绳子。 ·其他道具。比如：一个花瓶．杯子，饼干盒，剪刀，胶带，书和报纸。 概述： 这是一个富有挑战性的拓展训练游戏，可以培养寻找问题答案的能力，并且能培养队员从多角度思考问题的能力。 目的： 1．让队员观察别人如何解决问题。 2．展示如何激发创造性思想。 变通：当志愿者绞尽脑汁想办法时，让其他队员写出自己能想到的所有办法，但必须保持 步骤： 1．首先选2名志愿者。 2．要求两位志愿者立刻离开游戏场地，他们不能听到你们说话，也不能看到你们在干什么。 3．布置道具。把椅子放在开阔场地的中心位置，同时把那串带有钥匙环的钥匙放在椅子上。把绳子放在地上，距椅子约2米远，然后以椅子为圆心把绳子围成圆形。圆的直径约为4．5米。 4．让其中一个志愿者过来参加游戏。 5．他的任务是从椅子上取走钥匙串。要求不能跨入绳子围成的圆圈中，只能利用扫帚或拖把取走钥匙，并且钥匙不能掉在地面。 6．把扫帚或者拖把交给那位志愿者，其余队员观看他如何完成任务。 7．志愿者采用的方法明显不妥后(例如试图尽量把扫帚把或者拖布把手插进钥匙环)，让他寻找其他办法解决问题，或许他用扫帚头或者拖布钩住椅子腿，把椅子拉到绳子边缘，取下钥匙。 8．志愿者解决问题之后，祝贺他，但同时说明那种方法不是你们所期望的。把椅子和钥匙放回原处，让他用其他办法再试一次。 9．一直做下去，直到他采 用了你们期望的方法。即把拖把或者扫帚的把手拧下来，用较细的一端把钥匙环挑出来。 10．之后，让另一个志愿者参加游戏。 11．重新摆好道具，要求第二个志愿者按着同样的规则去做。但这次他可以利用所有道具，包括扫帚或者拖把。 12．让第二个志愿者一直做下去，直到采用了你们希望的方法为止。或许会占用一些时间，但相信他最终会成功的。 13．现在，你可以引导大家就预见性，受到打击后灰心丧气和多角度思考等相关问题展开讨论。 讨论问题示例： 　　拓展游戏过程中第一种方法可预知吗?为什么? ·拓展游戏过程中志愿者有何感受? ·拓展游戏进行时，其余队员看到了什么? ·志愿者好不容易想出办法但被告知是错误的时候，他有何感受? ·给第二个志愿者许多不相关的道具，公平吗?实际工作中有过此类现象吗? ·如何将拓展培训游戏和实际工作联系起来?

一路声响

时间：5～15分钟．取决于参加人数的多少。 人数：24人以上。 道具：给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后，还需富余一块。 概述：这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的拓展训练游戏。 目的： 让整个团队参与到解决问题的游戏中来。 准备：把所有木板都放到地上．呈一条直线排列，彼此间距30cm。 步骤： 1．把整个团队分成人数相等的两组，如果总人数为奇数，让一个人做你的助手。 2．两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起，每人站在一块木板上，两组相对而立。最后中间只剩下一块木板。 3．如图所示：16名队员——每组8人——中间一块闲置木板。每个人占一个方块，方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以，整个小组面向同一个方向。 4．两组将分别从这排方块的这一边走到另一边，规则如下。 5．不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。 6．队员可以移到自己面前的空木板上，如图l：方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。 7．队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。如图2：方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上，而方块1上的人不能后退到方块2上。 8．队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。如图3，方块l，2，3上的人都不能动。 9．如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。 讨论问题示例： 你们在拓展训练游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? ·谁成为小组领导了? ·整个团队运作有效吗?解决问题了吗? ·你们怎样才能做得更好? 变通：如果只开展一次游戏，可以用报纸或拿粉笔在地上画方框代替木块，效果一样。

一路声响

时间：1小时以上 人数：8～12人。 道具：           给每个队员准备一个眼罩。 ·一条长200米至l公里的林间小道。 概述：这个拓展训练游戏能增进团队信任，最好在一个与世隔绝的树林里进行。这样，队员们不仅能回归自然，还 能享受天籁之声。 目的：建立小组成员间的相互信任。 准备： 在一个群鸟栖息的茂密树林里．选一段林间小径。沿路设置一些障碍，比如一些树枝或者一段干 涸的河床(河岸不能太陡)，游戏将更加有趣。 安全：游戏过程中至少安排2位监护员，并且他们要始终保持警惕，防止队员发生不测。因为行进过程 中，队员们绝对信任向导，即使他把队伍带到悬崖边，队员们也会径直走过去的。 变通：要求向导在游戏过程中不能碰任何人，并且要在开场白中解释一下，这跟宗教信仰有关或者出于健 康原因考虑。总之，要发挥你的想象力。 步骤： 1．如果有必要，让你的助手主动给队员们准备一顿美餐或者让他们做监护员。 2．所有队员都蒙上眼罩，一直蒙着眼睛，直到游戏结束为止。同时你要作为监护员，始终和他们在一起。如果有人遇到困难，随时都能找到你。 3．队员蒙好眼罩后，你开始致开场白： 你们组属于古音乐城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后，你们找到了一个能带大家到达迷城遗址的向导。通过翻译费尽周折地解释，那位向导才相信你们的探险是多么重要，并且同意带你们去古城。传说，古城的地面上到处散落着金币和珍贵的宝石，并且宣称如果任何宝物被带出城外，灾难将降临到全城人民的身上。因此，只有大家都答应蒙上眼罩，以后不会再找这条路，向导才同意带路。向导不信任你们的翻译，他不能和大家一起去古城。你们和向导的语言不通，因此不能和他作口头交流。但是，可以发出其他声音或者声响来表达意愿。向导马上就要到了，请大家准备好，确保整个团队安全到达古城!大家还有什么问题吗? 4．解答完所有疑问后，拍拍一个队员的肩，示意他摘掉眼罩，跟你走开，不让其他人听到你们说话。告诉这个人他将充当向导，负责带领整个团队安全到达目的地(告诉他终 点在哪里)。队员之问不允许说话，但是可以吹口哨、拍手或者采用其他方式同队友进行交流，并且每次交流时只能用手碰一名队员。 5．把他带回队伍中，告诉队员们向导来了，准备出发。行进中有可能发生很多事情，因此大家要做好充分准备。 6．行程结束后，准备好咖啡或者午餐，给大家接风。如果你的帮手较多，让他们提前出发去准备，如果能野炊，将妙不可言。休息之后，让队员们原路返回，让他们看看走过的路，确认一下沿路的声音都是从何处而来。 讨论问题示例： 蒙着眼罩走路时，你们有什么感受? ·拓展培训游戏过程中都听到了什么声音? ·你们信任那位向导吗? ·整个队伍蒙着眼罩前进时，那些排在队尾的人有何感受? ·在整个行进过程中，你们之间的信任水平提高了还是下降了?

孤岛求救

时间：l小时以上 人数：不限，但是参加人数较多时．需要将队员划分成若干个由5．6人组成的小组。 概述：还记得孩提时代，如何自制风筝吗?这个游戏将让你重温儿时的欢乐。 目的： 1．使整个团队参与到解决问题的拓展培训游戏中来。 2．让整个小组协同工作，实现共同目标。 3．培养团队精神。 步骤： 1．将队员分成若干个由5～6人组成的小组后，给各组分配任务。 2．各组利用自己找到的材料制作一个风筝。 3．要求30分钟之内完成任务，风筝做好之后经测试，能够飞起来。 4．开场白示例如下： 遭遇海难后，你们组漂流到一个荒凉的孤岛上，被困多天，每个人都渴望逃离孤岛。忽然，有人发现遥远的地平线上有一条小船，好像船上的人正在向这边看，但是他不可能看到你们被困在小岛。你们没有火柴或其他能发信号的物件，因此只能想方设法制造一个风筝。估计风筝30分钟之内能够做好。通过放飞风筝才能让船上的人发现你们。船体残骸里已经不剩什么东西了，所以你们必须找到制作风筝的所有材料，30分钟之后让风筝飞上天，抓紧时间，祝你们好运! 讨论问题示例： 　哪个队在30分钟之内让风筝飞上了天? ·游戏过程中你们遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? ·游戏过程中队员们都充当了什么角色? ·你们必须在规定的时间内完成任务，对此有何认识? ·整个团队运作有效吗?为什么? ·怎样做才能使拓展游戏开展得更好? 变通： 根据队员们的技能水平和场地周围材料的分布情况，适当给他们提供一些道具，这样各组之间能够展开竞赛。

抽象网

这是一个用来对冗长的培训做总结的拓展培训游戏。 时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少。 人数：30人以上。 道具：·一个大毛线球或者普通线球。 目的：　　1．队员们可以利用这种方式，在团队内传递最新消息。 2．鼓励队员将来利用网络联系 步骤： 1．所有队员排成一个紧凑的圆圈站立，你也应该站进去。 2．告诉大家你将要做些什么。你一手拿着线团的自由端，另一只手拿着整个线团。 3．解释规则的最后部分。大家可以说说自己从培训中学到了什么知识或者希望以什么活动结束培训。你陈述完自己的想法后，继续拿着线团的自由端，但把线球扔给圆圈对面的队友。接到线球的队员总结完毕后，将线球扔给对面一位队友，同时手里也拿着线球上的线。重复下去。直到每人都有机会发表看法。最后，毛线或者细线会交叉起来就好似一个蜘蛛网。

堆砌砖块

时间：40～60分钟 人数：4～12人。 道具： 两组完全相同的砖块或者木块，每组50个。最好将砖块涂上不同颜色，这样每组砖块都是五彩缤纷的(增加混乱度)。 ·给每个队员准备一副手套(用来搬运砖块)。 概述：这是一个相对简单的拓展培训游戏，通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。 目的： 1．证明队员们采用单向沟通，不能很好地交流。 2．引导他们采用双向沟通完成同样的游戏。 准备： 除了将砖块涂上颜色外，还需要事先建好场地。将其中一组砖块构建的精细模型或物体，安置在队员们看不到的隔开区域；在隔开区听力所及范围的某个地方随意堆放另一组砖块。譬如，在两棵树之间挂一个毯子隔开第一组砖块，就是一个好办法。 安全：小心不要让砖块砸着队员的脚趾。 变通：采用2套不同颜色混杂的剪纸图形代替砖块，两套剪纸的形状要完全相同。 步骤： 1．首先选一个志愿者，这并不是一个危险角色——他的全部工作只是说话。 2．让志愿者和那组隐蔽的砖块呆在一起，尽量不让他看到第二组砖块；也不能让其他人知道你把他带到哪里去了。 3．志愿者的工作是指导其他队友建造一个和自己面前的模型完全相同的结构。两处的砖块数量恰好相同。只允许单向沟通，这意味着志愿者只能向他们发指令，而其他队友不能说话。需要强制执行这条规则，当有人提问时，立即阻止他们交流。 4．给队员们分发手套。要求他们听从志愿者的指挥。 5．志愿者开始发口令。 6．当队员们按着志愿者的要求建造模型后，还未来得及仔细观看到底造了一种什么结构时，立即向他们提出下列问题： 你们只能单方面接受指令，有何感受? 你们对此有什么情绪? 你们认为自己建造的模型和最初的结构到底有多么相近? 向那个只发指令的志愿者提下列问题： 你认为自己的口令清楚吗? 游戏过程中你有何感受? 你认为队友构建的形状和自己想象的模型接近吗? 7．让大家观看后，比较两个模型。 8．笑过之后，引导大家就沟通、设想和指导技巧等问题展开讨论。 9．再选一个志愿者，让他利用那组隐蔽砖块建造一个不同的模型或物件，看看队员们是否能从刚才的讨论中有所收获(为节省时间，你们讨论问题时，让助手重新建造一个模型)。 lO．重复游戏，但这次允许双向沟通，队员可以提问。两个模型这次在外观上应该比较相似。 讨论拓展问题示例： 单向沟通能够取得比较好的效果吗? ·人们能够很好沟通的最根本因素是什么?

缩小包围圈

这是一个不可能完成的拓展培训任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。（热身） 时间：5分钟 人数：不限 目的：  1．使小组充满活力。 2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通： 1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。 2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个拓展游戏。

困 境

这是一个用来培养小组创造精神的拓展训练游戏。 时间：l小时以上 人数：不限．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。 道具：　每个小组 4根直径约20cm(8英寸)． 长约45cm(18英寸)的圆木。 处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。 一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)．宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。 一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。 两根绳子，用来标记起点和终点。 步骤： 1．选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。 2．让队员们每五个人组成一个小组。 3．分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。) 4．让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。 5．告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。 6．致游戏开场白： 你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸．整个小组必须立刻返回原地．让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运! 讨论问题示例： 你们在拓展游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的? ·每个人都做了什么? ·每个人都充当了什么角色? ·小组长是否进行了有效的领导? ·每个人是否都能积极参与，共同解决问题? ·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么? ·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?

滚球运动

这是一个会使队员们汗流浃背的拓展训练游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。 时间：15～20分钟 人数：不限，人越多，需要的球就越多。 道具：　　每人7～8个网球。 目的： 1．使小组充满活力。 2．培养团队精神。 步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。 2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。 3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。 4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。 5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。 6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。 7．让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙? ·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩? 变通： 1．拓展游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。 2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。