找出兴趣共同点

适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉 操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找 到最多人的人为优胜者。 小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。

团队节奏

拓展训练团队的交响乐开始神奇般地展现了。 注：A）每组规定各自的节奏 B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣 C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举） D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要 E）中途找些学员来担任你的角色指挥 F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。 变通玩法： A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜； B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组 全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟） C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。

雨点变奏曲

⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱； ⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）； ⑶引导学员形成上面所提的四种声音。 ⑷拓展培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。 团队节奏 把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺 脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

大树和松鼠

适合人数：10 人以上             材料及场地：无                 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人 员。 2、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、拓展培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参加 时间：5 分钟 场地：空地

猜猜我是谁

1、 参加的人员分成两边 2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 3、 拓展训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰 号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。 5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号）， 以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项： 1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。 2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。 6、 本活动不适用于不熟悉的团队。

我是谁

目标：提供一个新颖的方法来互相认识。 过程： 1、向公司团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。 2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并 把它带到课堂来。 3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。） 讨论问题： 1、你从其他参与者身上学到了什么？ 2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。 3、你对其他拓展训练参加者了解达到何种程度？ 物质要求：无 时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步认识的队员再次彼此认识 活动道具：不透明的幕布一条  

名字接龙

这个户外拓展游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：⑴人数在10 人左右最适合； ⑵参加者围成一个圆圈坐着； ⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字； ⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题； ⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答： “恩，今天早上我7点钟起床。” ⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 ⑺最后剩下的一个人就是胜利者。 拓展训练游戏雨点变奏曲： 搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。

人椅

适用对象：所有拓展训练学员 操作程序： 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从拓展培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”” 5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关讨论： 1、在户外游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化? 2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

潮起潮落

时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。 人数：不限，但至少20人左右。 概述：　　这是一个无需任何道具的信任户外拓展游戏。 目的： 1．增进团队信任。 2．使队员们发扬团队精神协同工作。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感 步骤：   1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。 2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。 讨论问题示例： 你们对游戏的最初感觉是什么? ·户外拓展游戏结束后感觉如何? ·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何? 安全：　　必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。 变通：　　如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

翻滚吧鸡蛋

游戏规则：每队选三人参加游戏，抽签排序依次将桌子上的鸡蛋从起点线往外吹，每人用时十秒，吹的最远的和最近的两个视为失败，二三四五名游戏人员获胜。  

南京户外活动中娱乐游戏的作用、如何组织

户外游戏是人类一种具有悠久历史的娱乐活动，由于需要而产生，是在一定的规则约束下的一种娱乐活动。同样，它在日渐丰富的户外拓展活动中也起到了很大的作用。一、娱乐游戏在户外活动中的作用它不但可以培养团队合作精神，培养队员的兴趣，提高他们对户外活动的积极性，如有一种“无敌风火轮”的游戏主要就是为了培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，培养计划、组织、协调能力。培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。还可增进沟通，使队员之间能够相互了解，把队员团结在一起。如“信任背摔”的游戏是培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。　　学会克服看似难以解决的问题。游戏还是发展个人身体素质的有效方法，在游戏过程中，可使参与人员减轻工作和生活压力，进而使整个团队滋生一种亲和力和凝聚力，能创造融洽气氛。在游戏中让队员能够自然的进行身体接触和配合，有很多游戏可以让队员发挥自己的想象来完成，使他们从中得到快乐。在游戏中让他们充当各种角色，发挥各自特长，这样既可以体现户外活动的多样性，也可让更多的人步入户外拓展融入这个大团体。 二、游戏的组织1、游戏设计：作为游戏的组织者，首先要将规则设计研究透，做到条理清楚，游戏设置除了要具备趣味性也要有一定的难度。2、游戏准备：做一份讲稿，写出这个活动的大略框架和关键语言，并在之前熟悉这篇讲稿。如果有忘词现象，可以在大家讨论问题时看一看。（最好将讲稿弄成一张一张的小纸片，方便携带。）游戏器材要事先准备好、选好，最好试一下其安全性。务必做到安全第一。场地的大小要规划好，长度大概是一队人长度的3—4倍。障碍物、起点、终点也要设计好，活动前先现场模拟尝试一下。如果有需要，可以找一名队员当你的助手，让他协助你的工作。    3、游戏讲解活动前的讲解非常重要，首先要列出一个大概的框架，让大家知道这个活动的任务是什么，之后要详细的说明规则，最后再用几句话总结一下刚刚说的重点，但这就不必详细的解释了。为了方便大家理解，可以借助以下的方式来说明：（1）可以准备一张图表来介绍这个游戏的规则，图文并茂，让大家更容易理解。（2）可以借助场地说明规则，带领大家边走边说。（3）可以让你的助手协助你来介绍。时间的控制非常重要，如果时间过于漫长，参与者会对这个活动毫无兴趣。所以活动开始前我们一定要把时间规划好，这样才会让活动尽快的完成。    在现在的户外活动中，游戏已经是我们必不可少的一项。让我们在狭小的车厢里不再沉闷，给我们每一次的旅途带来了欢歌笑语，让我们运用好这最容易使大家亲近和团结的武器吧！

扔枕头大战

游戏规则:将参加游戏的人分为两队，没队派三人参加拓展游戏。第一个和最后一个被枕头砸住的人，视为挑战失败，二三四五名成功。