罗马炮架

罗马炮架项目背景           在冷冰器时代的古罗马战场上，士兵们用竹木绳索等制作了能发射石头的炮架，取得了一次次战役的胜利，一支野战部队得到攻城任务，他们需要用指定材料搭建起宏伟的罗马炮架，迅速投入战斗，发射炮弹攻击目标，赢取战争的胜利。   拓展项目罗马炮架项目布置            请在40分钟内做好战斗准备，你们需要按照罗马炮架图纸，运用4根长竹竿，8根短竹竿，10根长绳和10根短绳搭建起宏伟的罗马炮架;并准备好10发炮弹，炮弹用灌好水的气球制成。40分钟后你们将投入战斗，攻击的目标在10米以外(指示提前放好的明显标志物)。         在搭建罗马炮架的过程中，请大家注意安全，遇到技术问题可以向培训师咨询，培训师会根据实际情况，予以适当的指导。   拓展项目罗马炮架培训目标   1.培养全体成员计划、组织、协调能力;培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。熔炼团队，振奋精神; 2.培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力; 3.增进员工之间的交流与沟通，加深彼此间的信任感，培养员工不断创新的精神; 4.考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。

求生墙

拓展项目求生墙项目介绍           所有成员都要在40分钟之内爬上这面4米高墙，全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的情况下，全部攀登上4米高的胜利墙。整个项目流程是首先由两个人先搭建人梯，将一名身强力壮的队员送上求生墙，接下来，由其他队员配合相续搭建起人梯，将其余队员以“下顶”、“上拉”的形式，依次送上求生墙。最后一名队员是通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上去。   拓展项目求生墙注意事项   1、反复强调项目的安全注意事项，以避免学员出现伤害事故。 2、时刻注意强调项目过程中的安全注意事项。 3、禁止学员倒挂。发现有倒挂行为者，要注意问清楚其方法，并再次申明安全上的要求。 4、强调正确的动作方法。上面的队员拉下面的队员时，必须互握手腕;下面的队员相互扛时，要注意马步下蹲，肩部展开;下面的队员踩时，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。 5、时刻提醒保护人员要注意靠拢，随时进行安全保护。 6、队员采取“正挂式”或者“下趴式”时攀爬时，培训师一定要提醒注意安全。 7、重点关注项目的前3名和后3名学员攀爬的过程，并且注意提醒搭建的人梯不可过高。 8、在攀爬的过程中，不得玩笑嬉戏，爬到顶端的平台上的成员不可蹦跳，避免从后台摔落下去。 9、高墙顶端最多可以停留6人，完成任务的学员要按顺序从高墙后的楼梯返回地面为其余学员做保护工作。   拓展项目求生墙项目目的   1.竟争与合作，以高层建瓴全局观的态度建立合作识 2.善于观察找出最佳捷径 3.体验计划、决策、实施、检验的工作流程 4.与竟争伙伴实现共赢目标

雷阵图

拓展项目雷阵图项目介绍           一个团队挑战为主的拓展项目，所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着上去，直到最后探索到一条没有雷的路走出来。很容易做的事有时候也会难倒很多人。   拓展项目雷阵图规则             所有队员有序的踏入雷区，同一时刻雷区内只允许有一人活动或存在;进入雷区后只允许走相邻的方格，禁止跨越或试探;每前进一步，请大声报出该方格数字;每前进一步，将会听到两种口令：          当听得“请继续”时，可以继续前进;          当听得“有雷”时，只可按原路返回至起点;          满分为100分，违规一次扣2分，其中重复触雷扣分为2的n次方!   拓展雷阵图项目目标   1.打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯 2.挑战未知领域，培养创新意识 3.合理的分工与合作，资源的优化组合 4.认识统一指挥的意义与重要作用 5.体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响   拓展项目雷阵图回顾要点   1.我们的项目做的比较成功，但还是被扣了分数，大家知道是在哪些方面吗?(违例扣分) 2.我们用了很多的方法来完成这个任务，做记录，在地上做标记，分人记录等。这些都是成功的节点，当我们的目标明确之后，寻找方法就是首要大事。 3.走入“红区”。我们最终是被逼到里面，而这可能是成功的关键一步。 4.正确意见的坚持，规则上没说不允许做的事，都可以做。 5.何时走斜线?为何不敢走红色区域?进去时有何想法?为何情愿重复触雷也不愿意尝试新的出路?------突破思维定势，寻找创造性方法。

翻叶子

         野外拓展训练是现代组织提高团队协作能力和生存能力的一种训练方式，翻叶子是其中的一个项目，其创意来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来玩。    拓展任务翻叶子介绍与操作步骤   参加项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。整个项目操作过程所有学员均不得接触地面，必须在塑胶帆布上。 (一)1.布置项目任务、规则、注意事项，宣布活动开始;2、培训师做安全监控和节点记录;3、进入回顾分享阶段。 (二)布置任务和规则 1、点题：这个项目名称叫做“翻叶子”，是一个团队合作项目。 2、任务：所有成员在不违反规则的情况下，尽快将毯子翻过来，最后所有人站到毯子的另一面。 3、项目规则：a.项目过程中任何队员身体的任何部位都不可以接触毯子以外的场地;b.服从培训师口令原则和大声示警原则：当有危险或违反规则的情况下培训师及时制止，也请各组员感到自己有危险的时候及时喊出来，寻求培训师帮助。 4、注意事项：项目进行中培训师会全程监控，如有危险我会随时提醒大家。 (三)监控要点1、场地考察，避免风险，注意过往车辆，场地中的障碍物，墙角，路檐等可能发生危险的地方，如果有学员靠近要提示他们身边的情况，注意安全;2、如果学员采用背的方式，培训师需要随时准备保护，防止学员摔倒。   项目回顾   第一阶段：1、让学员自己给项目打分，培训师对结果进行评价;2、所有参与项目的团队成员在回顾场地坐好(可以围成一个圆圈)，并且让所有的团队成员按照一定的顺序(比如逆时针顺序来发言，注意控制每个发言伙伴的时间，鼓励每个人都能谈谈对于这个项目的看法，有条件的话，把他们在发言过程中的要点记录在白板上)。 第二阶段：培训师可以根据在项目进行的实际过程中(在项目进行过程中，培训师用行为记录法把一些关键学员的关键事件记录下来)，学员的一些行为或者结果，进行一些问题的提问，引发他们的思考：你们认为你们成功(失败)的最大原因是什么?在这个项目中，每个人应该履行的角色如何?   拓展项目翻叶子注意事项   1.根据人数多少给予大、中、小的塑胶帆布。 2.活动要求地面平整开阔，两米范围内没有硬物。 3.强调学员在项目实施中注意安全，不要踢伤“翻树叶”的队友。 4.尽量避免学员踩在队友的脚上保持平衡，坚持不住的学员要及时报告。 5.活动之初要严格要求，学员在“翻叶子”时候手指触地要重新开始。 6.控制活动的难度，尽量让学员经过艰难的努力后完成项目。 7.安全规则要强调，确保学员安全。   翻叶子拓展活动项目的及意义   1、提高学员开放能力，打破学员间的隔阂。 2、培养全体学员的协作能力和团队精神。 3、培养学员时间管理和应对危机的能力。 4、培养危机意识和解决问题的能力。 5、提升对自己的认识和团队的作用的认识。 6、提高安全意识，培养乐观心态。   翻叶子拓展分享点评要点   1.我们怎么办到的?在过程中听到什么?有何感受? 2.各位觉得叶子象什么?而整个过程又是什么? 3.在生活中有无类似感受? 4.从过程中你学到什么? 5.让每一个学员简单的说说自己的感受，对完成任务的关键学员、其他学员的角色和分工适当简单回顾。 6.团队中的决策与执行情况怎么样?是否出现过忙乱的过程?执行中是否所有学员都领会了要求等等。 7.翻叶子的人如何完成传帮带的工作? 8.当个人感觉不平衡时候，整体却处于平衡状态，而个人想调节平衡时候，团队立刻开始失衡。如何调整个人与团队的平衡，生活中的类似情况是怎么样的?学员如果不能举例，培训师可以举例分析。 9.可利用资源是什么?时间、帆布、人体、才智?如何更好地利用这些发挥他们的价值是完成项目最重要的一环。 10.人比较多的时候，如何排列?是从中间开始站还是从某一远离翻点的大方开始密集。为什么? 11.分享“瓶子里先装石头，再装沙子，最后装水。”的故事。 12.生活中很多重要的事情都有困境到顺境的转变，想想“塞翁失马”的故事，积极的生活态度也许会让我们更加开心。

驿站传书

驿站传书拓展项目介绍      通过小组的配合，使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头，排头将信息传递给培训师，以最后得分最高组获得胜利。   拓展项目驿站传书规则   1、项目过程中任何人不得离开座位; 2、项目过程中任何人不允许从嘴里发出任何声音; 3、任何人不得回头; 4、所有人的手不能超过其前面学员的背部的横截面(前方队员的可视范围之内); 5、前面的学员手的活动区域不能超过自己的背部的横截面 6、不允许传递任何有形的物品，包括数字短信息。 7、不得使用手机等通讯工具 8、任何人不得移动(即不能离开自己的位置) 9、每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。 10、每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去传递(传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式)   驿站传书拓展项目回顾点   1、小组如何进行决策?你在小组决策中发挥了怎样的作用?(团队决策和个人决策的视角) 2、第一轮与第二轮操作中增加了哪些环节?是如何确认结果的?我们的企业中是否也有类似的情况发生?这些确认哪些是必要的，哪些是可以省略的?(沟通原理图) 3、应该如何做计划? 4、团队中的纠错体系和反馈机制应当如何建立? 5、有没有更快、更准确的方式来改进该项目?

穿越电网

         穿越生死电网拓展项目背景：二战时期，在德国的西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定趁着夜色突围逃生，他们万分小心的连续穿越了两道封锁线，当他们到达最后一道封锁线时，后方突然响起了激烈的枪声，追兵到了。此时横在他们面前的一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着火花，他们已没有了退路，唯一逃生的方法就是从电网中穿过。关键时刻，他们依靠军人的团队高度配合成功的穿越了电网，当追兵赶到时，他们已成功逃生。 　　穿越电网拓展项目介绍          团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。 　　拓展活动穿越电网操作规则 1.所有学员从网的一边穿过到另一边。每个网眼只能通过一个人，通过后封闭;两边的学员不得从网外来回换边。 2.过网的唯一通道是未封闭的网眼，任何人任何部位不得触网，触网部位所在的网眼将被封闭，正在通过的学员退回重新选择网眼通过。 3.身体的任何部位触网均视为违例，包括头发和衣服。 4.活动过程中出现危险或者培训师叫停时活动停止。 5.开始项目前确认参加人数和学员体型特征，根据分析检查和封闭多余网眼，网眼数量是参加人数的110—120%。 6.准备好封眼的小挂件，最好是夹子的小铃铛或者模拟蜘蛛，放在固定位置备用，如果地上尘土过多可以在对面适当放一块垫子或者帆布。 7.开始后对触网情况严格监督，以提高学员的严肃性和警惕性，后期强调动作规范的同时可以适当放松要求。尽量近距离监督和观察每个学员。 8.第一个学员穿越后，教练应该赞美以鼓励，表扬完成难度最大的学员穿越的过程，使得学员士气高昂。封网是态度要严肃，动作要轻便，切忌手碰网眼边框。 9.注意保护学员安全，坚决制止违反安全规则的动作，留意每个学员的表现，包括语言、动作、行为、表现、时间、结果等等。抬女学员通过时避免学员面朝下，可以提前提示扎头发、脱外套等。 穿越生死电网拓展项目安全注意事项 1.学员被托起后任何时候不得将其抛起或者松手，放下时先放脚待其站稳后所有保护学员才能松手。 2.搬运女队员，必须脸朝上 3. 培训师口令不容质疑 4.检查场地是否有坚硬物，确定网绳与立柱的牢靠性。要求学员把身上的硬质物品放在安全的地方。 5.设置网眼时，三角形网眼不得超过总网眼数的1/3，以适当降低对学员的心理冲击力。 6.先严后松、态度严肃、适时鼓励。 7.拓展教练注意站位，保持在人少的一边。 8.当学员开始搬运女学员时，强调出于安全考虑，女学员必须脸朝上。 9. 自己不触网，挂挂件时动作轻盈。 10. 假若学员已触网2次，不可能完成任务情况下，学员仍能认真进行，可开放一网洞作为奖励。 11.对冒然尝试、触摸电网、蹿跃等动作作出相应惩罚，如封网或带上眼罩。 12.重点关注第一位和最后一位通过的学员，第一位要严格，最后一位可以适当放松。 13.如有体重过大的学员，在腰高的部位适当调整出相对容易的网眼。 　　穿越电网拓展分享故事 木桶法则：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。要想使木同多盛水——提高水桶的整体效应，不是去增加最长的那块木板长度，而是下工夫依次补齐木桶上最短的那块木板。 “木桶”法则告诉领导者：在管理过程中要下工夫狠抓单位的薄弱环节，否则，单位的整体工作就会受到影响，人们常说“取长补短”，即取长的目的是为了补短，只取长而不补短，就很难提高工作的整体效应。 此外，人能否做成事取决于最短的能力或资源。 　　穿越电网拓展项目分享要点 1.鼓励学员顺利完成，没有完成的慎勇溢美之词。 2.鼓励每一个学员谈谈自己的感受，并队发表的意见予以肯定，对完成任务核心成员给予特殊表扬。 3.当面对这张网时候我们第一感觉是什么?通过后心情怎么养? 4.我们可利用资源是什么?时间、身体、智慧、网眼，如何分配和利用资源，自己心中选择的网眼跟团队分配的有何不同? 5.被抬起后感觉如何?想要做的事情是什么?信任是保证，不动是技巧。 6.引导学员队讨论、决策、执行的各个环节进行分析，结合实际的生活、学习、工作进行分享。 7.寻找方法与总结经验以及借鉴经验完成任务的能力，实现现实中的批量生产与成本最低化的分享。 8.统筹方法与全局观点的运用与提高。 9.细节决定成败，尽量减少各种不利因素，保持良好的细心与耐心，良好的监督机制队完成任务的价值。 　　素质拓展电网培训目标 1.确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。 2.有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施。 3.感受面对困难时，应有的态度和做事方式。 4.摆正个人在团队中的位置，是团队成功的基础。 5.培养团队合作精神增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

雷区取水

        雷区取水是经典的拓展训练项目，这个拓展训练项目也叫核弹危机，这是一个以团队挑战为主的户外拓展活动项目，挑战我们突破定式思维与团队的有序协作的能力。   拓展项目雷区取水介绍            雷区取水团队挑战人数一般为14人左右、项目完成时间90分钟、拓展训练总结回顾时间为40分钟左右。          队员在规定时间内，在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。团队要在仅用一根绳子，不接触危险区的情况下取到全体队员的救命水。          在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。          雷区取水是经典的拓展训练项目，这个拓展训练项目也叫核弹危机，这是一个以团队挑战为主的户外拓展活动项目，挑战我们突破定式思维与团队的有序协作的能力。   拓展项目雷区取水介绍   雷区取水团队挑战人数一般为14人左右、项目完成时间90分钟、拓展训练总结回顾时间为40分钟左右。 队员在规定时间内，在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。团队要在仅用一根绳子，不接触危险区的情况下取到全体队员的救命水。 在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

步步高新

拓展项目步步高新项目介绍   时间：20~30分钟(其中10分钟为练习时间，比赛时间视联系情况而定。) 人数：12- 16人。 目标：把地下的七块木头叠加起来，屹立不倒。 团队成员手拉绳子，通过配合协作使在地下放置不规则的木头依次按照顺序累积一定的高度，移动运行过程中不允许掉落。   拓展项目步步高新项目介绍   时间：20~30分钟(其中10分钟为练习时间，比赛时间视联系情况而定。) 人数：12- 16人。 目标：把地下的七块木头叠加起来，屹立不倒。 团队成员手拉绳子，通过配合协作使在地下放置不规则的木头依次按照顺序累积一定的高度，移动运行过程中不允许掉落。

齐眉棍

拓展齐眉棍项目介绍          这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目:1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。   拓展项目齐眉棍寓意             1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。            2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。            3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。   齐眉棍拓展项目目的              1.在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害;            2.如何找出正确办法来处理工作中出现的问题；            3.这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献；             4.提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力；              5.统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

能量传输(能量传递)

        能量传输又叫能量传递，该项目是一项考验团队良好的工作心态和勇于接受挑战的精神充，可以充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。   能量传递拓展项目介绍            以多个小组的形式展开，各个小组每位成员将会拿到一个半圆形的ppc管道，进行一个纵向排列的队伍，然后小组还会领到一个高尔夫球，需要把高尔夫球从起点线的位置开始，通过ppc管的接力方式把高尔夫球传递到终点的小圆罐子里面。   能量传递拓展规则           1.每一位学员手里只能拿一个ppc管道，不可以一人拿多个管道;         2.高尔夫球必须以接力的方式传递，不可以用管道端着球跑动;         3.高尔夫球在管道中只能向终点方向滚动，不可以逆向滚动; .       4球在向前滚动时，不可以用任何物体将球拦住，比如手指，导致球的滚动暂停;          5.球在向前滚动时如果跑出管道掉到地面上，请重新开始;          6.终点的小圆罐子位置不可移动，学员不可以因为方向偏移，去移动罐子的位置。          7.以上违反任意一项就必须回到起点重新在来。   能量传输拓展项目目标          1.团队协作及集体荣誉感;        2.队员相互协调，团队配合;        3.计划与执行，建议、改善的连接性和重要性。   能量传输拓展项目总结分享要点             1.团队中任何一位成员对整个团队的影响都是非常大的。           2.团队协作的质量决定了团队的绩效和成就。           3.竞争对手就是自己的竞争队友，要感谢他们给予自S的压食和动力。           4.比较练习和比赛时的不同心态。            5.思考形式和架构对于组织绩效的重要性。

极速60秒

极速60秒项目介绍           在一个圈内放置了30张未知的数字信息卡片，各组成员的任务是有两次进入规定圈的机会，每次60秒的时间内把1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师。极速60秒拓展项目能培养学员的创造性思维;提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力;提升团队士气，培养团队精神。   极速60秒项目规则            1.每一轮的时间只有60秒。          2.同一时间内只允许一人进入区域。          3.一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。   拓展项目极速60秒项目目标            1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。          2、体会团队之间加强合作的重要性，沟通是关键。          3、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。   极速60秒拓展项目分享总结           1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。         2、团队处理突发事情能力。         3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

风雨人生路

风雨人生路拓展项目情景           我军在打抗美援朝的战争中走入了一片迷失森林里，走了好多路可是依然还是走不出去，天色慢慢的黑了，队伍陷入茫然中。这时不知道从哪里来了一位聋哑朝鲜的老人，原来老人是为了躲避战争，从家乡中逃了出来，老人以前经常到这个森林中采药，对森林环境很熟悉，他表达愿意带领队伍走出去，可是天已经完全黑了下来，森林中早就伸手不见五指，老人将会怎样带着队伍走出去呢?   风雨人生路拓展项目简介           国际前沿的情感交流、沟通项目，小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系，促成心灵感恩的风雨人生路。   风雨人生路拓展项目情景           我军在打抗美援朝的战争中走入了一片迷失森林里，走了好多路可是依然还是走不出去，天色慢慢的黑了，队伍陷入茫然中。这时不知道从哪里来了一位聋哑朝鲜的老人，原来老人是为了躲避战争，从家乡中逃了出来，老人以前经常到这个森林中采药，对森林环境很熟悉，他表达愿意带领队伍走出去，可是天已经完全黑了下来，森林中早就伸手不见五指，老人将会怎样带着队伍走出去呢?   风雨人生路拓展项目简介            国际前沿的情感交流、沟通项目，小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系，促成心灵感恩的风雨人生路。