坐地起身

场地要求：空旷的场地一块

项目时间：20分钟-30分钟

详细拓展游戏规则：

• 要求每组围成一圈，背对背的坐在地上；
• 与身边的同学手扣着手
• 在不用手撑地的前提下站起来
• 时间最快的队伍为获胜队伍
• 可玩三四次

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。