第三届心理健康节素质拓展活动“心晴跑”方案
一、活动时间：2018年5月25日下午14:10–17:10
二、活动地点：田径场
三、活动对象：全校师生
四、素质拓展活动目的：根据哈佛大学教育心理学家霍华德·加德纳的“多元智能理论”，本届心晴跑将人的八种智能设计成14个心理素质拓展游戏，让参与者通过参加游戏，了解自己的潜能优势，从而形成对自己更积极正面的评价，遇见更好的自己。
五、参加方式：每个同学均可获得一张“名片”，由学生个人自由组队参加任意项目的活动，通过一个活动即可在名片上获得相应贴纸，最后根据贴纸数量领取奖品。
六、素质拓展活动流程：
各班组织好学生在教室集合，按照各年级活动时间集体到操场参加活动。学生可以解散到各自的地方开展拓展游戏。活动结束后各班主任组织放学。
七、活动内容及人员安排：
| 智能类型 | 游戏名称 | 规则 | 道具 | 人员安排 |
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身 体 运 动 智 能 |
穿 越 火 线 |
1、每次一人参加比赛，3人同时进行；
2、限时1分钟； 3、用一个乒乓球拍运送一个乒乓球穿过绳子障碍到达终点，中途乒乓球掉下可捡起放回乒乓球拍，返回起点并继续前行，但运送过程手不能触碰乒乓球。 4、时限内通过即可获得一个印章。 |
乒乓球拍5个、乒乓球10个、障碍（棍子三对、绳子若干、指压板、） | 1名老师负责管理秩序，控制进程。
1名学生负责监督参赛选手是否遵守规则。 1名学生负责计时&发贴纸。 |
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足 球 小 将 |
1、每次一人参加比赛，3人同时进行（节省时间）；
2、站在起始线外，将自己的鞋子用脚投进1.5m外的桶里（超过起始线视为无效） 3、一共2次机会（两只鞋）投进一次即可获得一个印章 |
3个水桶，阻隔线（可提前画好） | 1名老师负责管理秩序，控制进程。
1名学生负责监督参赛选手是否遵守规则。 1名学生负责判断参赛结果&发贴纸。 |
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音 乐 节 奏 智 能 |
节奏 达人 |
1、每次一人参加比赛；
2、玩游戏小程序“悦动音符”； 3、一共2次机会； 4、顺利弹完一首曲子即算过关； |
手机微信小程序，蓝牙音箱 | 2个赛点，每个赛点老师1名，负责评判是否过关及发贴纸。学生1名（维持秩序）。 |
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想唱就唱 |
每次一人参加比赛；
随机抽取一个题目，根据题目唱出符合题目要求的歌；例如：请唱一句歌词中含有“我”字的歌； 歌曲不能是自己编的，限时30s; 限时内完成即可获得一个印章。 |
题目纸条（25道题）、纸箱（用于抽选题目） | 每个赛点教师1名（负责给通过的学生发贴纸）、
学生1名（维持秩序）。 |
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逻 辑 数 理 智 能 |
推理大师 |
每次1人参加比赛
选手根据题目上面的图形规律在给出的选项中找出符合的图形。 1分钟内发现规律并成功答对即可得到一个贴纸。 |
图形推理题目50张、 | 一个老师，两个学生 |
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最强大脑 |
每次1人参加比赛
选手根据纸上内容答题 （题目属于趣味数学，如三个袜子相加等于15，两个鞋子相加等于10，两个袜子加一个鞋子等于多少） 1分钟内成功答对即可得到一枚印章 |
趣味数学题目50张、箱子 | 一个老师，两个学生 | |
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语 言 言 语 智 能 |
巧舌如簧 |
每次1人参加比赛
要求选手正确读出给出的绕口令 成功读出并无语音错误即可得到一枚印章
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绕口令题目50张、箱子 | 一个老师，两个学生 |
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你划我猜 |
2人一组参加游戏
1人根据裁判给出的图片内容向另一位不知道图片内容的同学以语言和动作的形式描述出来 猜题的同学成功答对，两人即可得到一枚印章 |
题库50张 | 一个老师，两个学生 | |
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视 觉 空 间 智 能 |
迷雾
森林 |
1、一次2人参加
2、根据迷宫通道，从出发点走至终点即可获得印章 3.时间限制2min |
迷宫图油布2张 | 2个赛点，2个老师，4个学生 |
| 解密
3 D |
1、每次1人参加
2、抽取题目，计时1分钟，找出图形中的缺失的内容，答对即可获得贴纸 |
立体图形推理题50题 | 一个老师，1个学生 | |
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人 际 交 往 智 能 |
Super model |
1、可同时2-5人参加
2、抽取图片，做出指定动作完成拍照即可获得盖章 |
背景墙
指定动作图片10张。 一台相机、三脚架 |
一个老师，1个学生 |
| 最佳拍档 | 1、2人一组
2、1人蒙眼走指压板，1人指挥避免踩到“雷区（红色指压板）” 3.安全通过则两人都可获得贴纸 |
指压板若干，眼罩一个 | 一个老师，1个学生 | |
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自 然 认 知 智 能 |
造反运动 | 每次5人参加游戏。
听老师的口令，做与之相反的动作。 做错或者反应较慢者淘汰，剩下的3个选手可以获得贴纸 |
口令与动作对应表，扩音喇叭 | 一个老师，一个学生 |
| 火眼金睛 | 每次1人参加，在给出的图片中找不同，或者找出相应数量的某种物品。
限时1分钟。完成任务即可获得贴纸 |
题目图50张 | 一个老师，一个学生 | |
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自我认知智能 |
内省 智能 |
苏格拉底说：“未经审视的人生不值得过”。内省，能让我们在平淡的人生中创造惊喜。通过今天的活动，你在自己身上发现了哪些惊喜呢？请在名片上写写现在现在你眼中的自己，我们将视情况给你1—2个贴纸，并且还有惊喜小礼物哦~ | 两个老师，
两个学生 |
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| 奖品领取处 | 在操场上设置三个领取奖品的点位。根据获得贴纸数量领取相应奖品 | 各层次奖品：零食、文具等。 | 三个老师，留个学生 | |
八．其他工作人员安排
| 时间 | 地点 | 人员安排 | 工作内容 | |
| 签
到 |
5.25日下午2:00——3:00 | 勤朴楼大厅 | 2人 | 1.让校外来访老师签到
2.发放“名片”和矿泉水 |
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后 勤 |
5.25日下午1:40前 |
足球场
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总务处安排 |
1.每个点摆放好一套桌椅。
2.将活动道具及裁判矿泉水统一放到主席台下的仓库。 3.将指示牌放在门口，将展板放在景观大道 |
| 电
子 设 备 |
5.25日下午1:40前 | 主席台 | 周杰俊 | 1.会标：周南梅溪湖中学第三届心晴跑——遇见更好的自己
2.音响 3.无线话筒2个 4.进门大电子屏循环播放心理剧视频 5.航拍 |
| 安全
防范 |
5.25日下午2:00——5:00 | 全校范围内 | 保卫处安排 | 活动期间在全校范围内巡视，禁止学生在篮球场打球，禁止学生进行危险活动。 |
| 新闻
拍照 |
5.25日下午2:00——5:00 | 操场 | 曾蓓
刘任池 摄影社学生 |
接待媒体
拍摄照片 发新闻 |
九、道具清单
| 物品类别 | 内容及数量 | 负责人 | 取物地点 |
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自备道 具 |
指压板、眼罩；
解密3D推理题； supermodel动作图； 造反运动口令表； 火眼金睛题目集； 想唱就唱题目集； 推理大师图形题集； 最强大脑题目集； 巧舌如簧题目集；
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湖南师大志愿者 何园竹 刘芝玲 |
题集统一做成电子稿，A4纸，一张纸一个题目，正反面打印。一个题集装成一本册子。
指压板和眼罩在心理活动室取。 |
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采 购内 容 |
活动道具：
100张拍立得相纸 100张对开白纸 200双塑料脚套 50片泡沫地垫60*60 活动奖品：
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总务处 |
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广告公司 |
名片
贴纸 背景墙1个 海报板20个 迷宫油布两张 |
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学 校提 供 |
相机、三脚架
绳子 5副乒乓球拍、乒乓球 三个水桶 蓝牙音箱 “节奏达人”的负责老师自备手机或平板电脑
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