南京某交通学院某班户外素质拓展总结
时间：2019年4月1日
地点：景业百果园拓展基地
人员：19级五班
事情准备：该班准备的拓展策划、集合地点的决定、人员到齐后的分队
活动内容：1.分队后的队伍内的名字口号商讨以及在此之后的团建队伍展示
- 你划我猜：各个队伍上前，除第一个以外，其他的皆转向，接着主持人给队伍的第一个人一个词语并让第一个人构思怎么比划，然后让下个人人转身，两人面对面，第一个人对下面一个人比划词语，时间30s，然后下一个向下一个比划，直至最后一个被比划的猜出该词语。
- 趣味接力：1).抱人深蹲：两名挑战者中挑一个人公主抱另一个人并做三个深蹲；2).原地转圈：在上个深蹲的基础上，被抱的那人，左手捏着鼻子，右手指地，原地转三圈；3).踢毽子：由上轮转圈的人去抢仅有的两个毽子给毽子不远前的队友，队友获得毽子后连续踢三下。
- 看你行不行：每个队各围成一个圈，然后支持人给出一个数字，而这个数字则是队伍各队伍留在地面上的脚的数量，要求队伍发挥团结精神和想象力，想出方法，并维持十秒，在符合要求的情况下，最快完成者为胜者。
- 萝卜蹲：在分好队的前提下，随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“XXX蹲，XXX蹲，XXX蹲完XXX蹲”明显反应过慢则被淘汰。
当时情况：1.部分人没有准时到，分队时较慢。
2.队伍分为五队。一：老板队 口号：厅日去城隍庙报到
二：为所欲为对 口号：我全都要
三：演员队 口号：你即将失去你的父亲
四:农夫六泉队 口号：有点甜
五：贪玩蓝月队 口号：体验只需三分钟
- 在第一个拓展活动中，各队均搞出了各种天马行空式、独具创想的比划，均让各自的队友难以揣摩，到最后仅有一队，成功猜出答案。
- 第二个拓展活动趣味接力中，各队内部决定了个各个接力项目的选人，并在整个过程中，每队通过自己的通力合作成功的过掉了每一个关卡，体现们相互之间的默契以及配合。
- 在看你行不行这个环节中，各队利用各自的脑洞，以及商量，均得出了自己的答案，虽然有些队伍失败，失败的原因也有很多：有的是因为设计的动作难以支撑十秒，有的则是数错了脚违反规则，但是也有队伍通过自己的智慧成功通过，获得胜利。
- 在萝卜蹲这个环节里面，各队玩出了自己的花样，有时针对某个队，然后杀别的队一个回马枪，有时则在与世无争，闷声发大财，保存体力。