团队户外军训拓展训练营：快乐体验+团队协作 活动计划书

活动主题：  “团结拼搏   共创未来” 

１.活动基本内容

活动主题：快乐体验、体验快乐

活动行程安排表                                                   

		时   间	项    目	训练效果及目的
第 一 天	下午	15:00	集合	公司指定地点集合。
		15:00-16:00	出发	车上游戏
		16:00-16:20	入营	分班排、安排住宿
		16:20-16:40	领导动员讲话,军训宣导	流程及注意事项宣讲
		16:40-17:30	队列整齐	看齐、报数、整理着装
		17:30-18:30	晚餐	补充能量
		19:00-20:30	军训拉练	拉练，唱军歌等等
第 二 天	上午	06:40-07:30	晨跑	3公里越野
		07:30-08:00	早餐	补充能量
		08:00-09:00	队列行进	停止间转法、齐步的行进与立定
		09:00-09:40	队列汇操	队列整齐、停止间转法、队列行进
		09:40-10:25	队列训练	队列行进转法、跑步与立定
		10:25-10:40	休息
		10:40-11:30	队列汇操	队列整齐.三面转法.队列行进转法.齐步和跑步的行进与立定
		11:30-11:50	上午小结班务会	班会总结上午的训练情况
	下午	11:50-12:15	午餐	安排下午训练流程
		12:15-13:30	午睡	为下午训练打基础
		13:30-15:00	队列训练	立正、稍息、跨立、敬礼与礼毕
		15:00-15:20	休息
		15:20-15:50	队列汇操	检验队列训练即讲评训练成果
		15:50-18:00	整理内务	叠出和军人一样的被子
	晚上	18:00-19:00	晚餐	补充能量
		19:00-21:30	篝火晚会	篝火晚会
		21:30-22:00	晚上班务会	晚点名，紧急集合。
		22:00-06:00	就寝	休息不允许私自外出
第 三 天	早上	06:30-06:40	起床	严格一日生活制度
		06:40-07:25	3km晨跑、早操	训练学员的执行力
		07:25-07:50	洗漱及整理内务	养成良好的生活习惯 检查内务标准（被子）
		07:50-08:20	早餐	就餐
		08:20-08:30	内务评比及训练安排	评比优秀班及个人
	上午	08:30-09:30	团队协作项目： 动感颠球	沟通与合作的重要性 使员工了解服从统一指挥
		09:30-10:30	团队智力挑战项目：穿越电网	学会反思与分享
		10:30-11:30	团队信任项目：信任背摔	团队信任与感恩
	下午	11:30-12:30	午餐	安排下午训练流程
		12:30-13:30	午睡	为下午活动打基础
		13:30-14:00	拓展集合整队	团队热身游戏：洗衣舞，青蛙王子
		14:00-15:00	团队沟通项目： 决战沙场	建立挑战困难的自信心与勇气
		15:00-16:00	团队升华项目： 毕业墙	升华团队凝聚力，向心力等
		16:00-16:30	团队总结	领导总结,发奖
		16:30-	返程	期待下一次的拓展。

安全理念

安全对于南京达尔文户外拓展公司来说不仅意味着完善的体系、严格的制度，更作为企业文化的一部分融入每一个员工的日常工作和生活中。富有经验的培训师严格依照安全程序指导、监控活动的全过程。

安全保障来自：

随时随地的安全意识完善的安全管理体系

国际认证的器材装备

中登协培训专业教练

严格规范的操作方法

丰富的实践操作经验

一丝不苟的工作态度

活动纪律

1.学员需要作好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，发挥自己的最大努力完成目标。团结互助，主动沟通和交流培训体验和感受。

2.注意环保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地点。

3.患有心脏疾病、高血压、哮喘、传染病处于病发期的学员不得参加训练；但如果受训期间病情得到有效控制或在康复期的学员可以在培训师指导下参与训练。

4.训练期间，任何学员不得吸烟；饮酒；赌博以及使用毒品及其他违禁止药品

5.训练期间；在无培训师指导的情况下，学员不得擅自攀登训练设施或从事其他危险运动。

6.训练期间；除特殊情况下向培训师请假外，学员不得离开培训现场，如确有急事需要离开或终止训练，必须先向培训师请假，并经过培训师和公司方负责人同意后方可离开。

7.学员随身携带的贵重物品和现金自行保管，或寄放到值班教练处。