三天军训培训流程安排表
三天军训培训流程安排表
| 时 间 | 项 目 | 训练效果及目的 | ||
| 第
一 天
|
上午 | 08:30-09:00 | 入营 | 分班排、安排住宿 |
| 09:00-09:30 | 领导动员讲话,军训宣导 | 流程及注意事项宣讲 | ||
| 09:30-10:15 | 队列整齐 | 看齐、报数、整理着装 | ||
| 10:15-10:30 | 休息 | |||
| 10:30-11:15 | 队列行进 | 停止间转法、齐步的行进与立定 | ||
| 11:15-11:45 | 上午小结班务会 | 班会总结上午的训练情况 | ||
| 下午 | 11:45-12:15 | 午餐 | 安排下午训练流程 | |
| 12:15-13:00 | 午睡 | 为下午训练打基础 | ||
| 13:00-14:30 | 队列行进 | 停止间转法、起立与蹲下、齐步与立定 | ||
| 14:30-14:45 | 休息 | |||
| 14:45-17:30 | 队列汇操 | 队列整齐、停止间转法、队列行进 | ||
| 17:30-18:00 | 下午小结班务会 | 总结下午训练情况 | ||
| 晚上 | 18:00-19:00 | 晚餐 | ||
| 19:00-21:30 | 军事.内务.纪律课 | 军事.纪律理论宣讲及内务讲解 | ||
| 21:30-22:00 | 晚上班务会 | 晚点名 | ||
| 22:00-06:00 | 就寝 | 休息不允许私自外出 | ||
| 第
二 天 |
早上 | 06:00-06:10 | 起床 | 严格一日生活制度 |
| 06:10-06:45 | 3km晨跑、早操 | 训练学员的执行力 | ||
| 06:45-07:15 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 | ||
| 07:15-07:50 | 早餐 | 就餐 | ||
| 07:50-08:00 | 内务评比及训练安排 | 评比优秀班及个人 | ||
| 上午 | 08:00-09:00 | 队列训练 | 队列行进转法、跑步与立定 | |
| 09:00-09:10 | （休息） | 休息 | ||
| 09:10-10:00 | 队列训练 | 跑步的行进与立定 | ||
| 10:00-11:00 | 队列汇操 | 队列整齐.三面转法.队列行进转法.齐步和跑步的行进与立定 | ||
| 11:00-11:30 | 上午小结班务会 | 上午训练的总结 | ||
| 下午 | 11:30-12:30 | 午餐 | 安排下午训练流程 | |
| 12:30-13:00 | 午睡 | 为下午训练打基础 | ||
| 13:00-14:00 | 队列训练 | 跑步正步行进与立定 | ||
| 14:00-14:10 | （休息） | 休息 | ||
| 14:10-17:30 | 队列训练，军体拳 | 正步的行进与立定，分列式军体拳表演 | ||
| 17:30-18:00 | 下午小结班务会 | 对下午训练的总结 | ||
| 晚上 | 18:00-19:00 | 晚餐 | 就餐 | |
| 19:00-21:00 | 军训心得体会 | 各班讨论两天的训练情况 | ||
| 21:00-22:00 | 班务会,晚点名 | 总结训练情况并安排明天分列式 | ||
| 22:00-06:00 | 就寝 | 未经请示任何人不得私自外出 | ||
| 第
三 天 |
早上 | 06:00-06:10 | 起床 | 严格一日生活制度 |
| 06:10-06:45 | 3km晨跑、早操 | 训练学员的执行力 | ||
| 06:45-07:15 | 洗漱及整理内务 | 养成良好的生活习惯 | ||
| 07:15-07:50 | 早餐 | 就餐 | ||
| 07:50-08:00 | 内务评比及训练安排 | 评比优秀班及个人 | ||
| 上午 | 08:00-09:00 | 队列训练 | 正步的行进与立定 | |
| 09:00-09:10 | （休息） | 休息 | ||
| 09:10-10:00 | 队列训练 | 分列式及军体拳 | ||
| 10:00-11:00 | 分列式训练 | 队列展示及分列式训练 | ||
| 11:00-11:30 | 上午小结班务会 | 上午训练的总结 | ||
| 下午 | 11:30-12:30 | 午餐 | 安排下午训练流程 | |
| 12:30-13:00 | 午睡 | 为下午训练打基础 | ||
| 13:00-14:00 | 阅兵式训练 | 跑步正步行进与立定 | ||
| 14:00-14:10 | （休息） | 休息 | ||
| 14:10-17:00 | 阅兵式分列式 | 阅兵式开始 | ||
| 17:00-17:30 | 总结 | 领导总结,发奖 | ||
| 17:30 | 返回 | 返回 | ||